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[問題]ice的問題 |
| 房東：lam 發表時間：2007-10-20 |
我看了一些文章.說做ICE時，手肘要放在肚皮附近，那我想問的是右手手肘放肚皮，那左手的支撐力在哪裡ㄚ?對於一個初學來說，左手也要分擔點力量吧，請問左手要怎放在地上，因為我左手放來放去，根本只有右手在稱。感謝各位大大 |
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| 1 樓住戶：ＲＡＩＮ 發表時間：2007-10-20 |
就放在你絕得能讓右手負擔較小的地方 |
| 2 樓住戶：MoMo 發表時間：2007-10-21 |
我右手是靠在 盆谷旁邊 就是 膀胱那裡有兩塊骨頭 因該教盆骨吧 我是放在 骨頭旁邊有個點 可以讓你 撐著 然後 左手 要出點力氣 身體要微向前傾 形成三點平衡 大概就這樣 如果 不對 請高手 說明依下 卸卸 |
| 3 樓住戶：志誌志 發表時間：2007-10-21 |
那腳要怎麼起來阿 我腳都撐不住 就掉下去了~~ |
| 4 樓住戶：志誌志 發表時間：2007-10-21 |
那腳要怎麼起來阿 我腳都撐不住 就掉下去了~~ |
| 5 樓住戶：lionel 發表時間：2007-10-21 |
右手撐在肚臍的右邊~用力 左手保持平衡 用頭的側面頂住[不用費太多力再頭] 重心往前放 腳的話 調整到你覺得比較不費力的狀態 我看我同學~他們剛學的時候小腿都勾起來 等到你可以撐的很穩的時候 在做腳的變化 如有誤請高人指點 |
| 6 樓住戶：lionel 發表時間：2007-10-21 |
補充:臉要向左方~用頭的右側 |
| 7 樓住戶：初新者 發表時間：2007-11-17 |
我的腳要撐起來其實是靠了腰的幫忙不然右手都撐的好累腳才上的去 |
| 8 樓住戶：叉叉 發表時間：2007-11-17 |
既然左手分擔不到力量就算了 只接練右單手 |
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